برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من Xponential Fitness LLC.
التمدد هو جزء مهم من البقاء على صحة جيدة. يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابات، وزيادة أدائك، وتحسين مزاجك. ومع ذلك، لا يدرك معظم الناس مدى أهميته في القيام به بشكل صحيح. الطريقة الخاطئة للتمدد يمكن أن تسبب الألم، والطريقة الصحيحة للقيام بها هي شخصية لكل شخص.
مع أكثر من 20 عامًا من الخبرة، قام فريقنا من الخبراء بإنشاء برنامج شخصي لمساعدتك على تحقيق المرونة والصحة التي ترغب فيها.
لماذا ستحب تمددنا؟
نحن نستخدم مزيجًا من تقنيات اليوغا واللياقة البدنية والتمدد لإنشاء برنامج شخصي فقط لك.
